“我不知道该不该和她继续走下去，也许分手对彼此都是一种解脱？”
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“分手之后我还是很想她，忍不住想要联系她，好想知道她现在过得怎么样。”
“我还是很爱她，可我们分手有一段时间了，也不知道她怎么想的，这样还有复合的可能吗？”
两性关系中，其实很多人都考虑过这些问题。两个人在一起了，是出于什么原因才会想让这段感情维持下去？最后又是因为什么而走到分手的地步？任何一段感情在结束之前，都是有一些征兆的。如果你们的关系中出现了这5个信号，那么你需要认真考虑一下，你们该不该继续走下去。
1.你的快乐和幸福大部分不来源于她
如果你在和她相处的过程中，发现这段关系带给你的满足感越来越少，你的快乐和幸福大部分都是来自其他方面（比如工作、朋友、家人），而不是来源于和她的交往，说明你们的关系出现了一定的问题。你想要的幸福她给不了，或者是你对她期望太高了，所以在和她相处的过程中，你总是很难产生愉悦感和满足感。
2.双方的平等和尊重严重失衡
爱情不分先来后到，也没有高低贵贱的差别。好的爱情是双方处在相对平等的地位上，尊重彼此的独立人格。势均力敌的爱情是不伤人的，这样的感情才会走得长远。如果在你们的感情中，双方的平等和尊重严重失衡，那么距离分手也就不远了，即使勉强维持也很难过得幸福。
3.彼此之间缺少情感的表达
从以前的无话不说到现在的无话可说，你们之间的沟通交流越来越少。开心的时候不愿意和对方分享，难过的时候也不会想去依赖对方。两个人虽然生活在同一屋檐下，表面上看亲密无间，可心的距离却越来越远。彼此之间缺少互动交流，情感粘度不断降低，关系越来越疏远。
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4.伴侣之间的信任不复存在
失去了信任的感情就像一栋没有地基的高楼，经受不住任何风吹雨打，而且随时都有倒塌的可能。在两个人相处的过程中，充满了猜忌和怀疑。甚至对方的一言一行都被无限放大，无论伴侣说了什么、做了什么，自己都会产生一种遭到背叛的错觉。
5.你的未来规划中没有她的身影
爱情三角理论告诉我们，完美的爱情需要亲密、激情和承诺三者之间达到一种平衡，缺一不可。完美的爱情也许是一个很难达到的理想状态，但是一段感情如果缺少了承诺，那么它注定是走不长远的。爱情，说到底也是一种责任，是牵手走一辈子的约定。
如果你的未来规划里没有她的身影，或者你对未来根本没有规划，那么这样的爱情往往很难维持下去。你无法给她想要的安全感，她对这段感情失去了信心，最终决定离开你去别处寻找幸福。
村上说过这样一句话：“每个人都有属于自己的一片森林，迷失的人迷失了，相逢的人会再相逢。”分手后“再相逢”的人又有多少呢？心理学家研究发现，分手后的情侣，有半数以上会和前任复合并维持长久的亲密关系。那么，分手后还想复合又该怎么做才能挽回这段感情？
积极调整心态，反省自身错误
经历过一场失败的感情，你需要从中吸取经验教训，进行反思总结，避免以后再犯类似的错误。我建议你设置一个情感冷冻期，给彼此一段时间进行心态的调整和情绪的平复。利用这段时间，将你们之间的主要矛盾罗列出来，认真分析感情破裂的原因并想好相应的解决措施，为下一步的挽回做准备。
2.建立高效沟通，解决情感矛盾
选择合适的时机，打破情感冷冻，和她重新建立联系。我建议你学习一定的沟通技巧，建立高效沟通模式，迅速解决情感矛盾，解开她的心结。在沟通的过程中，探明对方的心意，看她是否有意愿和你复合。
3.稳定情感基础，逐步升级关系
在挽回的过程中，切忌急于求成，否则往往容易导致功亏一篑。和她重新建立联系之后，此时你们的感情基础比较薄弱，所以，我建议你稳定感情基础，逐步升级关系，循序渐进地进行挽回。在时机成熟之后，向她提出复合的请求，把她彻底拉回你身边。
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